Ricetta Zuppa Toscana

Preparazione Zuppa Toscana Mettete a bagno in abbondante acqua fredda per una notte, e in ciotole separate i ceci, i borlotti e cannellini.
Lavate il farro poi tenetelo a bagno, sempre in acqua fredda, per 8 ore.
Scolatelo e sciacquatelo accuratamente.
Trascorso il tempo dell'ammollo, scolate e sciacquate i legumi.
Quindi versateli in una capace pentola, copriteli con 3,5 litri circa di acqua, portate lentamente a ebollizione e cuocete coperto per circa 2 ore a fuoco basso.
Salate.
A fine cottura, scolate i legumi e conservate un litro di acqua di cottura.
Tritate finemente la pancetta e il rosmarino poi metteteli in una casseruola dove avrete fatto scaldare 6 cucchiai di olio con lo spicchio d'aglio schiacciato.
Unite il concentrato di pomodoro sciolto in una tazza di acqua calda, e mescolate.
Aggiungete l'acqua di cottura dei legumi tenuta da parte e quando inizierà a prendere bollore aggiungete il farro; fatelo cuocere a fuoco basso per i ora e mezza circa.
Infine regolate di sale.
A fine cottura mescolatevi i legumi cotti e lasciate insaporire per pochi minuti.
Adagiate sul fondo di una zuppiera le fette di pane e versatevi sopra la zuppa.
Condite con un filo d'olio crudo, un pizzico di pepe nero macinato al momento e servite.

NOTE:
Luogo: Toscana
Preparazione: 30 minuti
Calorie: 489

Farro
1

Giorgio Musilli - http://www.dbricette.it


Ingredienti
250 g farro intero
30 g pancetta
150 g fagioli borlotti secchi
150 g cannellini secchi
100 g ceci secchi
3 spicchi aglio
2 rametti rosmarino
2 cucchiai concentrato di pomodoro doppio
6 fette pane toscano
olio d'oliva extra-vergine
sale
pepe nero